Stage "étudiants"

Etudiants

 

Ce stage est destiné aux étudiants et lycéens dès la 1ère.

 

Ce stage animé par Raphaël Homat, préparateur mental, enseignant en école d'ingénieurs, coach de sportifs professionnels et Karine Cheneau, hypnocoach; vous permet:

 

- d'apprendre à mieux gérer votre stress;

- d'être à l'aise à parler en public;

- de vous préparer efficacement aux examens écrits;

- de booster votre motivation et votre confiance en vous...

 

Module 1 - Gestion du stress- 3h- Animé par Raphaël Homat.

- Restructuration cognitive;

- Définition du stress;

- L'impact du stress;

- Ressources;

- Relaxation.

 

Module 2 - Péparation des examens écrits - 4h - Animé par Karine Cheneau.

- Assimiler les apprentissages;

- La mémoire;

- La visualisation positive;

- Ancrage et désactivation d'ancres.

 

Module 3 - Etre à l'aise à l'oral - 3h - Animé par Karine Cheneau.

- Transformer son dialogue intérieur;

- L'Ethos (image de soi);

- Visualisation et préparation mentale;

- Modélisation.

 

Module 4 - La confiance en soi - 4h - Animé par Raphaël Homat.

- Travail sur le dialogue intérieur;

- "Faire comme si";

- Fixation d'objectif;

- "Switch" vers une image positive;

- Décalage optimal (mise en situation);

- Carnet de confiance.

 

Module 5 - Booster la motivation: 2h (en semaine)- Raphaël Homat et Karine Cheneau.

- Fixation d'objectifs;

- Les niveaux logiques;

- Travail sur les valeurs;

- Ancrages;

- Temps d'échanges, de questions.

 

Ce stage est accessible par:

- Le "pack complet étudiants": Modules 1+2+3+4 (en week-end) + Module 5 (en semaine), avec possibilité de l'effectuer en plusieurs fois (par module, sans limite de temps).Tarif: Pack complet "Etudiants" (5 modules): 180 €

- A la carte en choisissant les modules qui vous intéressent. Tarif: 40 €/ module.

 

Les dates:

30 & 31 juillet 2016: Les modules 1 à 4.

22 & 23 octobre 2016: Les modules 1 à 4.

17 & 18 décembre 2016: Les Modules 1 à 4.

Les dates du module 5 restent à définir.

 

Vous êtes intéressé et désirez être tenu informé des prochaines sessions: Remplissez la fiche contact.